Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Sehvermögen – Buchstaben verschwimmen, der Bildschirm wirkt anstrengend oder Straßenschilder sind schwer zu erkennen. Doch welche Brille brauchen Sie wirklich? Lesebrille, Bildschirmbrille oder Fernbrille – jede erfüllt einen anderen Zweck. Hier erfahren Sie, welche Variante am besten zu Ihrem Alltag passt.

Lesebrille – für das Sehen in der Nähe

Wenn Sie beim Lesen die Zeitung weiter weghalten müssen oder nach längerer Lektüre Kopfschmerzen bekommen, ist das ein typisches Zeichen für Alterssichtigkeit (Presbyopie). Ab etwa dem 40. Lebensjahr verliert die Linse im Auge an Elastizität, und das Fokussieren auf nahe Objekte fällt schwerer.

Lesebrillen sind speziell für kurze Distanzen von etwa 30–40 Zentimetern ausgelegt. Sie sind in Drogerien, Apotheken oder beim Optiker erhältlich – mit oder ohne individuelle Sehstärke.

Vorteile:

• Scharfes Sehen beim Lesen, Handarbeiten oder Basteln.
• Große Auswahl an Designs und Preisklassen.
• Einfach auf- und abzusetzen.

Nachteile:

• Nicht geeignet für Bildschirmarbeit oder Autofahren.
• Müssen häufig abgenommen werden, wenn Sie in die Ferne schauen.

Bildschirmbrille – für entspanntes Arbeiten am Computer

Wer täglich viele Stunden vor dem Monitor verbringt, kennt das Problem: trockene Augen, Nackenverspannungen oder Kopfschmerzen. Häufig liegt das an einer falschen Sehdistanz. Bildschirmbrillen – auch Computerbrillen genannt – sind auf mittlere Entfernungen von etwa 50–80 Zentimetern optimiert und entlasten die Augen bei digitaler Arbeit.

In Deutschland übernehmen viele Arbeitgeber gemäß der Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV) die Kosten für eine Bildschirmbrille, wenn sie arbeitsmedizinisch empfohlen wird. Fragen Sie im Zweifel bei Ihrer Personalabteilung oder Ihrem Betriebsarzt nach.

Vorteile:

• Entlastet Augen und Nacken bei Bildschirmarbeit.
• Optional mit Blaulichtfilter, der das grelle Licht von Monitoren reduziert.
• Sorgt für klare Sicht im gesamten Arbeitsbereich.

Nachteile:

• Nicht für das Lesen auf sehr kurze Distanz oder für das Sehen in die Ferne geeignet.
• Sollte individuell beim Optiker angepasst werden.

Fernbrille – für klare Sicht in der Distanz

Wenn Sie Straßenschilder erst spät erkennen oder beim Autofahren die Augen zusammenkneifen, kann Kurzsichtigkeit (Myopie) die Ursache sein. In diesem Fall hilft eine Fernbrille, die das Sehen auf größere Entfernungen korrigiert.

Fernbrillen sind unverzichtbar beim Autofahren, Sport oder Kinobesuch. Sie können mit Entspiegelung, Tönung oder automatischer Selbsttönung (Transitionsgläser) ausgestattet werden – ideal für wechselnde Lichtverhältnisse.

Vorteile:

• Klare Sicht auf weite Distanzen.
• Unverzichtbar für Verkehrssicherheit und Outdoor-Aktivitäten.
• Kombinierbar mit Sonnen- oder Spezialgläsern.

Nachteile:

• Nicht geeignet für Lesen oder Bildschirmarbeit.
• Oft ist ein zusätzliches Brillenpaar für die Nähe erforderlich.

Wenn Sie mehrere Sehbereiche abdecken möchten

Viele Menschen benötigen mehr als eine Brille. Statt ständig zu wechseln, können Mehrstärkengläser eine praktische Lösung sein:

• Bifokalgläser haben zwei klar abgegrenzte Sehbereiche – für Nähe und Ferne.
• Gleitsichtgläser bieten einen fließenden Übergang zwischen verschiedenen Entfernungen, ohne sichtbare Trennlinie.

Gleitsichtbrillen erfordern etwas Eingewöhnung, sind aber ideal, wenn Sie regelmäßig lesen, am Computer arbeiten und Auto fahren.

So finden Sie die passende Brille

Der erste Schritt ist eine professionelle Augenprüfung beim Optiker oder Augenarzt. Dort werden Ihre Sehwerte für verschiedene Entfernungen gemessen, und Sie erhalten eine individuelle Beratung, welche Glasart und Stärke zu Ihrem Alltag passt.

Überlegen Sie außerdem, wie Sie Ihre Brille hauptsächlich nutzen:

• Arbeiten Sie viel am Computer? Dann ist eine Bildschirmbrille sinnvoll.
• Lesen Sie häufig Bücher oder Zeitschriften? Eine Lesebrille ist ideal.
• Sind Sie viel unterwegs oder fahren Auto? Dann brauchen Sie eine Fernbrille.

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Lesebrille, Bildschirmbrille oder Fernbrille – welcher Typ passt am besten zu Ihnen?

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Ob beim Lesen, Arbeiten am Bildschirm oder beim Blick in die Ferne – unterschiedliche Situationen erfordern unterschiedliche Brillen. Erfahren Sie, worin sich Lesebrille, Bildschirmbrille und Fernbrille unterscheiden und welche Lösung am besten zu Ihren Sehgewohnheiten passt.

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Gönnen Sie Ihren Augen regelmäßige Pausen

Egal, für welche Brille Sie sich entscheiden – achten Sie auf Ihre Augen. Sorgen Sie für gute Beleuchtung, blinzeln Sie regelmäßig, und machen Sie kurze Pausen vom Bildschirm. Lassen Sie Ihr Sehvermögen alle ein bis zwei Jahre überprüfen, um Veränderungen frühzeitig zu erkennen.

Brillen sind heute nicht nur Sehhilfen, sondern auch modische Accessoires. Mit dem passenden Gestell und den richtigen Gläsern sehen Sie nicht nur besser, sondern fühlen sich auch rundum wohl – im Büro, beim Lesen oder unterwegs.